Janvier est souvent synonyme de nouveaux objectifs. Pour 2024, sweeek vous propose de ne passer que des sweet weeks grâce à sa liste de 7 bonnes résolutions à prendre et à garder (vous pouvez même l’imprimer et l’accrocher à votre frigo).
Faire un grand tri dans ses placards
Il est temps de se débarrasser de ce jean qui ne vous va plus et de ce pull que vous n’avez pas porté depuis 2012 mais que vous gardez “juste au cas où.”
Vous y verrez non seulement plus clair dans vos placards, mais en plus vous en ferez profiter quelqu’un grâce à la seconde main. Il y a forcément une personne qui saura aimer vos vieux vêtements et leur donner la deuxième vie qu’ils méritent.
Pensez aussi de votre coté à chiner sur Vinted ou leboncoin : c’est moins cher, plus écologique et on trouve de tout.
Se créer une morning routine
Les bienfaits des morning routines ne sont plus à prouver : meilleure humeur, meilleure productivité, meilleure concentration… En bref, meilleure vie.
Vous pouvez simplement vous créer un moment de détente le matin en lisant 30 minutes, ou bien pratiquer un sport que vous appréciez.
Avancer son réveil sera difficile au début, mais votre corps et votre esprit vous remercieront. Attention aux mauvaises habitudes matinales, on ne vous parle pas de café-clope !
Redécorer son intérieur
Modifier la couleur d’un mur, repeindre un meuble, changer ses vieilles photos dans les cadres, acheter une nouvelle couleur de plaid pour son canapé, oser une autre matière pour ses rideaux …
Tous ces petits objectifs sont simples à réaliser et vous tiendront bien occupés jusqu’à l’année prochaine. En plus, ça fera peut-être plaisir à votre belle-mère qui critique tout le temps votre choix de papier-peint.
Consacrer du temps à ses proches
Non, ce gros projet au travail n’est pas une excuse valable pour laisser vos enfants à la garderie le week-end, reporter la visite que vous avez promise à vos parents depuis 3 mois ou refuser cette sortie ciné avec vos amis.
Si les priorités de la vie sont propres à chacun, il ne faut pas oublier de profiter de ses proches. Ça permet de se changer les idées et très souvent, de passer du bon temps.
Apprendre une nouvelle langue (ou du moins, essayer)
L’apprentissage d’une langue étrangère peut sembler effrayant au premier abord. Pourtant, c’est un excellent moyen de faire travailler son cerveau en faisant des choses utiles.
En plus d’impressionner vos proches au prochain repas de Noël, cette activité vous permettra de développer vos facultés cognitives et de faciliter ou confirmer votre insertion professionnelle.
La reco de sweeek : l’application Duolingo, qui offre un accès gratuit à plusieurs leçons de langues différentes.
Se fixer des objectifs réalistes
Pour se sentir bien, il est important de ne pas se fixer d’objectifs inatteignables. Le but n’est pas de se décourager dès février, mais de réussir à intégrer les résolutions sélectionnées à son quotidien en les transformant en plaisir.
Le maître-mot : patience. Rome ne s’est pas faite en un jour, donc veillez à faire les choses par étapes et à être tolérant avec vous-même.
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